一夜無夢讓你的大腦生鏽
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。
研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。
接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態
即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力
也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對數據的處理有相同之外，
它使大腦皮層之間的連繫進入一個更為良好的階段。
夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。
許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢
或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠治療後，
病情有不同程度的好轉。
那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢?
這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，
4～6天後就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
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骨質疏鬆(Osteoporosis)是常在老年人身上發生的、
對健康會造成長遠影響的一種疾病。
骨質疏鬆，簡單的說，
就是當骨質流失的速度超過骨質再生的速度後所造成的一種疾病，
它最常導致的併發症是骨折。
據統計，約有一半的女性和三分之一的男性，
在其一生當中至少會經歷一次因骨質疏鬆所導致的骨折。
而骨折除了增加住院的可能性、帶來生活上種種的不適或困難之外，
更會增加不少經濟上的負擔。
由於骨質疏鬆所導致的骨折大多是可以避免的，
所以，如何早期確認出可能造成骨質疏鬆的危險因子，
並事前採取必要的措施來預防其發生，對中老年人而言是很重要的。
目前證實的，可能造成骨質疏鬆的危險因子很多 ，在此不多作討論。
由於咖啡因(Caffeine)是一種中樞神經的興奮劑，
一般人在攝入含咖啡因(約50-300公克)的食物或飲料後，
不但會覺得比較有精神、並可降低疲倦或焦慮的感覺，
所以市面上很多的飲料及一些食物的成份中，常會加入咖啡因。
到底咖啡因對骨質是否會造成影響或是否已到會影響健康的程度，
是很多人所關心的。雖然目前已證實在給予咖啡因後的一至三小時左右，
尿液中鈣的含量會增加，
但是否因此就影響了鈣在體內的平衡狀態而造成骨質的流失則尚未被確定。
近年來有很多關於咖啡因和骨質流失關連性方面的研究發現 :
咖啡因會使鈣在腸道及尿液中流失的量增加，在正常的情況下，
人體會代償性的增加腸道對鈣的吸收量，
但這種代償作用會隨著年齡的增加而降低，
尤其當鈣的攝取量又低於一般建議劑量(每天800毫克)時，
此種代償作用會更不明顯。據統計，大部份中年以上的
(當婚姻走不下去時，感情只是理不清的財務報表)
當感情終止時，
即使沒有離婚，也形同離婚
所以當離了婚的女人，為孤單而傷痛時。
其實她惦記的，只是一件穿不下的舊衣服。
她把衣服想成了身體，
把當初的感覺製成木乃伊。
於是住進了金字塔
金字塔對別人是觀光據點，對自己卻是墳墓！
而離婚的男人，只有少數會長久陷溺。
當然這和社會的兩性結構有關。
婚姻對男人，
負擔和成就感多於感情
尤其在婚姻走不下去的時候！
感情只是理不清的財務報表
不過！願意離婚的男女，還是比較健康的。
朋友間不合，不來往，沒人會指責你。
但一旦婚姻碎裂！
為何就有那麼多的道德施壓呢～～～
現今的人多了很多選擇，
但甩掉過時的傳統，談何容易？
即使愛上一個有婦之夫或有夫之婦
這些介入別人婚姻的人，也一樣陷在傳統的框框裡。
認為自己一時的激情能成就一部永恆又勇敢的愛情史。
反傳統
不是目空一切，也非背道而馳。
是堅持自己，體諒別人
對一個有外遇的人，你可以不原諒他！但不可以將他定罪～～～
現今社會，每個人都非常忙碌
生活壓力也與日俱增
如果 雙方都有非常成熟的個性
也不是一時意亂情迷
彼此相愛 有良好的溝通能力
相互之間 既有依靠
又有精神及生活上的陪伴
何樂而不為？
更何況！ 放眼現今
年齡，家世，學歷相當的比比皆是
也不一定就比較適合
主要 想法要契合
觀念可互相認同
這才是最重要的
